Objectifs

Mon "seul" objectif est celui de me sentir bien dans ma peau.

Pas dans la peau d'une autre, d'une plus jolie, plus jeune, plus mince, avec plus de formes, plus intelligente, plus populaire etc... Juste le corps et l'esprit dans lesquels je me sente bien.

Voici déjà ce que j'ai réussi à faire ou à mettre en place depuis l'an dernier:

- ne plus travailler les mercredis après-midis

c'est le cas depuis août 2022 et ça m'a changé la vie. Je travaille les samedis matin à la place mais c'est bien mieux comme ça: les enfants dorment et sont avec leur papa. Alors que le mercredi on peut faire plein de choses ensemble.

- épilation au laser

j'ai fait 8 séances l'an dernier: un coût et une souffrance quand même, mais quelle tranquillité maintenant! Un gros gain de temps et une charge mentale en moins ^^

Il me restera 1 ou 2 séances à programmer après l'été.

- esthéticienne une fois par mois

j'y vais pour me faire épiler les sourcils (+teinture), et pour une manucure. C'est pas grand chose, 1h par mois, mais c'est important!

- faire attention à ma santé

je viens juste de faire un bilan sanguin complet. Malgré le manque de temps j'ai quand même réussi à aller régulièrement chez le dentiste, ophtalmo, et prochainement gynéco. C'est pas si mal!

Dans mon cas, voici les objectifs que je me suis fixés:

- rééquilibrer mon alimentation: perdre 5 kilos

c'est le point le plus délicat. Ces 5 dernières années, j'ai pris presque 10 kilos. Ca compte! Et ce n'est même pas à cause de mes grossesses, la dernière datant de 8 ans... La faute à "pas de temps" principalement: c'est toujours tellement la course, que je ne prends jamais le temps de bien manger. Ni le matin, encore moins le midi, et le soir reste speed. Ca plus le fait d'avoir passé la trentaine, ça ne pardonne pas! Je ne me reconnais plus dans le corps qui est le mien aujourd'hui. Gonflée, serrée dans toutes mes fringues, et mou! Idéalement j'aimerais redescendre en dessous de 62 kg (là où je me sentais bien), mais déjà en perdre 5 me parait impératif! (je suis à 69 actuellement).

- faire du sport régulièrement

cela va avec le premier objectif bien sur. Ce sera très dur de perdre du poids sans sport, et il faut aussi se tonifier un peu. J'ai toujours fait un peu de sport, ce qui a "limité la casse" on va dire: le lundi je vais courir avec ma sœur et le vendredi je fais ma séance de karaté. Depuis une semaine j'ai sauté le pas, avec mon homme on a pris un abonnement à la salle de musculation! Maintenant il faut y aller!!

- éteindre mon téléphone une fois dans mon lit et lire à la place

on n'a pas la TV dans la chambre. De toute façon, on ne la regarde jamais. Mais le téléphone, ça c'est quelque chose! Un cercle vicieux: je suis fatiguée je vais dans mon lit, j'ai couru toute la journée donc pas eu le temps d'aller dessus, alors je vais faire un tour sur les réseaux... Et à minuit j'y suis encore! Du mal à m'endormir... Je me réveille fatiguée et je subis ma journée. Le soir rebelote! Je vais essayer de m'y tenir: plus de téléphone une fois couchée. En plus j'adore lire et j'ai plein de livres qui m'attendent!

- avoir de longs cheveux sains

j'ai presque toujours eu les cheveux longs et c'est ainsi que je me préfère. Mais j'en prends tellement peu soin, qu'ils ne ressemblent à rien malheureusement. Ils s'abîment très vite et je dois couper court. J'aimerais récupérer une bonne longueur et qu'ils soient beaux!

- rattraper mon retard dans mes albums photos souvenirs

le scrapbooking c'est un truc que j'adore. J'ai un peu de retard bien sur ^^, je dois faire l'album de notre voyage au Cambodge en 2019 et ensuite faire tout 2022 avant de commencer 2023! Le fait d'être en retard là dessus "pollue" un peu mon esprit.

- me faire opérer pour ma myopie

ça c'est quelque chose qui me trotte dans la tête depuis un moment. J'ai une très forte myopie et je me déteste avec des lunettes (parce que j'ai des verres très épais du coup).

Voilà! Rien d'insurmontable mais j'ai tellement de mal à m'y tenir. Quelques fois je ne sais même plus par où commencer... Tenir ce blog comme un petit journal va peut être me permettre enfin de rester motivée jusqu'à avoir atteint mes objectifs!