Lundi 7 août 2023

Repas du jour:

- Petit déj: un yaourt nature "skyr" avec du granola maison + un actimel 0%

- Déjeuner: salade verte avec sauce césar et quelques billes de Boursin salade, 2 tranches de mortadelle, 2 tranches de pain au maïs et 2 p'tit Louis

- Collation: 2 muffins banane-chocolat

- Dîner: wraps maison, un actimel et un verre de coca cola (j'ai craqué!)

Le soir comme tous les lundis, petit footing entre soeurs! On a couru 6km puis on a enchainé avec 30 minutes d'exercices pour les abdos.