Repas du jour:
- Petit déj: des pancakes maison avec amandes effilées, poudre de noix de coco, sirop d'agave et 2 verres de jus d'ananas
- Déjeuner: nouilles sautées avec haricots et boeuf, une tranche de pain de mie complet avec un kiri.
- Collation: raisin
- Dîner: salade verte, concombre, tomate et coraya, avec une chipolata
Le soir reprise du footing avec ma soeur, on a fait 10 km en 1h15 (en parlant tout le long ^^)
Comments